デトックス

 

昨年暮れに初めて
ファスティングなるものを試す機会があり

それ以来のマイブームは
漬物と納豆と具沢山、生姜沢山汁物

パンももちろん発酵食品
酵母ドリンクも大好物
味噌汁は毎日欠かさない

と、普段から発酵食品にまみれた健康生活を
送っているけれど(毒物も大だいダイ好物♡)

不思議なことに
ファスティング体験後は

とにかく漬物が食べたい!!
加えて大豆製品(つまり、良質なタンパク質)
の必要性を知ることとなり
納豆にもハマって
二女も一緒に超✨デトックスライフ満喫中

彼女も驚いているほど効果抜群

そしてこの度は
あまり得意ではない干し柿が
どっさり岡山(嫁ぎ先)から届いたものだから
久しぶりに

火を入れない
油脂分も砂糖も不使用

干し柿のローチョコブラウニーを作りました
(ちなみにチョコレートも不使用)

糖分は実家母の手造り甘酒

仕上げはお約束、のブランデーたんまり♡

途端に大好物に変身✨
しかもまたまたウルトラデトックス効果あり✨

これはみなさまにもぜひお試しいただきたく
バレンタインレッスンのお土産に、
決定✨

おたのしみに♡

画像はローチョコブラウニー使用の
ジンジャークッキーミルフィーユ

小田原イマヤさんのチョコレート菓子と
チョコレートパーティー🍫